Cardiopatías, curando lo incurable
“Las cardiopatías son una epidemia originada por los alimentos, y nunca vamos a acabar con ella con stents, con bypasses, con medicamentos, porque nada de eso trata la causa de la enfermedad”. Dr. Caldwell-Esselstyn, cirujano, cardiólogo, investigador
Alimentos Integrales, claves para nuestra salud
Cada vez son más los médicos y científicos que afirman que las enfermedades no trasmisibles como diabetes, cardíacas, pulmonares, obesidad, tienen directa vinculación con la falta de actividad física, estrés y una alimentación inadecuada, señalando que una dieta basada en alimentos integrales en combinación con actividad física y prácticas de relajación mental previenen y hasta pueden revertir dolencias crónicas…
Beneficios de la Actividad Física
El ejercicio físico practicado de manera regular no solo beneficia nuestro sistema cardiovascular, muscular y osteoarticular, mejorando la forma y resistencia física, regulando los niveles de presión arterial, incrementando o manteniendo la densidad ósea, ayudando a mantener el peso corporal, aumentando el tono y la fuerza muscular, mejorando la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones, sino que además ofrece enormes beneficios a nivel psicológico…
